杉並区井荻土曜朝ヨガyogaについて”シャキッとヨガ”　 | お子様の初めての習い事にもぴったりの表現力が身に付く花小金井のダンススクール

雨が続いて辛いですね。

寒暖差の激しいときは、体調を崩しやすいので、ヨガも気をつけて行いましょう。

杉並区井荻で第一第三土曜日スタジオレッスン、第二第四オンラインレッスンを行っています。土曜日レッスンの名前は、”シャキッとヨガ”。

ヨガをした後に、身体がシャキッとして、動きやすい身体になればいいなと命名しました。

バリバリ仕事されているか、普段スポーツが大好きなお客様が、レッスンされています。

年代は、３０代から６０代まで、様々で、年齢と体年齢は、違うので、土曜ヨガでリフレッシュしたい方は、是非、体験レッスンしてみてください。