ONLINE レッスンスケジュール

query_builder 2021/09/30

※体験予約はこちらスケジュールより24時間受付ています。(1人1回体験無料)


月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜
9:30


休講


10:00 FACEカッサ30 FACEアイケア30 FACEコルギ30


PBT30with バランスボール
10:30 フォームローラーマッサージ30 エクササイズ60withストレッチポール 骨盤のんびりヨガ60
のんびりヨガ60 シャキッとヨガ60
11:00 陰ヨガ30



ボディメイク相談会30
11:30
ビンヤサフロー30 ボディメイク相談会30



12:30 のんびりヨガ(第2・4開催)





13:15
フラダンス60
9月20日より新曲
(チケット2枚使用)





※スマホで見る際は横にスクロールが可能です。

※お休みは、予約システムでご確認をお願いいたします。




<ONLINE YOGA>

<体験者おおすすめクラス>

1.  月曜陰ヨガ30 プログラム詳細ブログはこちら

2.水曜骨盤のんびりヨガ60

3.月曜のんびりヨガ(第2・4開催)

4.金曜のんびりヨガ60




< ONLINE FACEセルフマッサージ>

月曜 10:00 FACEカッサ30 カッサのブログ

火曜 10:00 FACEアイケア30

水曜 10:00 FACEコルギ30


<道具を使用したレッスン>

月曜10時半 フォームローラーマッサージ30(ストレッチポール・フォームローラー使用)プログラム詳細ブログはこちら

火曜11時 ストレッチポールエクササイズ(ストレッチポール使用)

日曜10時 PBT (バレエエクササイズ・バランスボール使用)


<BODY MAKEお悩み相談室30分>

①BODY Makeのお悩みをお聞かせください。

各個人のレッスン時や、日常に関するアドバイスをお知らせします。

②1人30分、3か月に1回受講可


<フラダンス60>

2-3か月に1回振付が変わります。

次回新曲は2022年9月20日から。

フラダンスサンプルはこちら







体験無料。

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