小平市ダンススクール 自己肯定感を高める習い事ならランチボックスダンス

query_builder 2022/04/06
花小金井教室
443E4C97-2051-4790-A273-E9E5DB070595

小平市ダンススクール 

自己肯定感を高める習い事ならランチボックスダンス


ダンスの習い事を始めるなら、

当スクールはいかがでしょうか?


プライベート、プライベートグループダンスレッスンの為、

お好きな曲でダンスレッスンが可能です。



動画の生徒は、プライベートダンスレッスンになり、急成長しました!

現在、中級へのレベルアップにチャレンジしています。


こちらは、2022年3月のダンスです。

これからの成長が楽しみです。

youtubeでも、成長の過程を振付発表動画を通して、配信していく予定です。


プライベートダンスレッスンの内容は、


①ストレッチやトレーニング

(決まった流れを行うか、個人の弱点強化のトレーニングをするかはその時により異なる)

②ダンス振付(約1-2か月ごとに変わる)


振付最終日は、お披露目として、動画を撮影し、

生徒が変化や成長を見れるようにしています。



グループレッスンでは、

1人1人をしっかり見れなかったり、

この生徒は、こういう曲が好きだろうなと思いつつ全体の雰囲気に合うレッスンしかできませんでしたが、今は、しっかり1人と向き合いレッスンをすることができているため、生徒たちはグループレッスン時よりも楽しくレッスンできているように思います。


プライベートダンスレッスンにより、

人と比べずに、自分のペースで努力をすれば、

着実にダンスが上手になることがわかり、

努力をあきらめないことが身体に染み付き、

振付を習得することで、さらに自分に自信がつく。


レッスンでついた自信や、成長は、自己肯定感を育てます。

きっと生徒の人生の役に立つと信じて、レッスンを行っています。



自己肯定感とは?

・ありのままの自分を肯定する、好意的に受け止めることができる感覚

・他人と比較するのではなく、そのままの自分を認め、尊重し、自己価値を感じることができる心の状態。


「仕事ができる同僚と自分を比べて落ち込んでしまう」

「失敗やミスをすることを過剰に恐れてしまう」

「常に他人の目や評価が気になってしまう」


このように、ネガティブな気持ちになってしまう。

これらは、「自己肯定感の低さ」が原因かもしれません。


自己肯定感は、

人間関係やパートナーシップ、仕事や自己実現においても、自己肯定感が土台となり、

幸福に大きく影響する感覚です。



<自己肯定感が高い人の特徴>

①:主体性がある 「ありのままの自分」に満足しているため、自分の長所に焦点を当て活かすことを考えていきます。 また、他者に対しても相手の良い面へ自然と目を向ける傾向にあり、相手の考えや意思を素直に受け入れ尊重します。


②:自分に自信があり、行動や思考が前向き 物事を肯定的に捉えるため、思考や発言も前向きなものになります。そして、他者の目や評価に振り回されることなく、自分自身を信じて、堂々と行動ができます。


③:失敗を恐れず、物事を楽観的に捉えることができるため、新しいことや困難なことに対しても失敗を恐れずチャレンジします。 

失敗したとしても、失敗も成長の糧にしていくため、結果として成功しやすくなります。


<自己肯定感が低い人の特徴 >

①:過剰に周囲の人と自分を比べてしまうという癖がある。  

②:自分の劣っている部分に目を向け自己否定をしたり、周囲からの評価を素直に受け入れないため、いつまでたっても自己肯定感が育まれない

③:承認欲求が強く、主体性にかけ、他者に認めてもらうことで自分の価値を確かめようとする傾向がある。  



ほんの少しの行動の変化の積み重ねで、自己肯定感を高めることは十分に可能です。他人の目を気にするのではなく、自分ファーストで自分自身を大切にすることが、自己肯定感につながります。

子供から大人まで、人と比べないダンスレッスンを通して、自己肯定感を高める行動。

自分自身を好きになる習慣をつけるのは、いかがでしょうか?



現在、大人の生徒は少ないですが、大人の生徒の方も、もちろん募集しています。

小平市にお住みの方は、是非、当スクールへお越しください。

まずは、体験レッスンからいかがでしょうか?


人の目を気にせず、人と比べずにレッスンを行いたい方は、

是非、スタジオ体験にお越しください。

プライベートの為、急なオンライン変更やオンラインレッスン希望も、可能。前日までなら、スタジオレッスン振替も可能です。


体験無料。 お待ちしています。



※自己肯定感についての参考記事はこちら










NEW

  • ストレス解消癒しヨガ ランチボックスダンススクール

    query_builder 2022/04/18
  • 小平市ダンススクール 自己肯定感を高める習い事ならランチボックスダンス

    query_builder 2022/04/06
  • セルフマッサージをオンラインレッスンで。初心者歓迎ランチボックスダンススクール

    query_builder 2022/04/01
  • 練馬区キッズダンス 習い事は、ランチボックスダンススクール

    query_builder 2022/03/24
  • hiphop初心者のスクール 新規入会の体験者様の声

    query_builder 2022/03/14

CATEGORY

ARCHIVE