ランチボックスダンススクール講師、ryokoです。
オンラインヨガの中で、
群を抜いて人気の...
キッズスクールやヒップホップといったダンスの指導以外にも、ヨガの指導も行うことが出来るダンススクールを開講しております。より多くの方にヨガを楽しんでいただくため、初めてヨガを行う方から、ヨガの経験者の方にまで幅広く指導を行っております。
そのため、花小金井周辺でヨガを学びたい方にとって最適です。また、自宅でもヨガを行うことが出来るようオンラインレッスンもご用意しておりますので、仕事が忙しくて家でヨガをやりたいといった方などの要望にも対応出来ます。
※体験予約はこちらスケジュールより24時間受付ています。(1人1回体験無料)
<グループレッスン>
①月謝ZOOM8回 8800円
②月謝ZOOM4回 5500円
③月謝ZOOM4回動画付き8本 8800円
④スタジオグループレッスン2回(花小金井OR井荻)+動画付き 8800円
月曜 | 火曜 | 水曜 | 木曜 | 金曜 | 土曜 | 日曜 | |
9:30 | 休講 | ||||||
10:00 | FACEカッサ30 | FACEアイケア30 | FACEコルギ30 | PBT30with バランスボール | |||
10:30 | フォームローラーマッサージ30 | エクササイズ60withストレッチポール | 骨盤のんびりヨガ60 | のんびりヨガ60 | シャキッとヨガ60 | ||
11:00 | 陰ヨガ30 | ボディメイク相談会30 | |||||
11:30 | ビンヤサフロー30 | ボディメイク相談会30 | |||||
12:30 | のんびりヨガ(第2・4開催) | ||||||
13:15 | フラダンス60 9月20日より新曲 (チケット2枚使用) |
※スマホで見る際は横にスクロールが可能です。
※お休みは、予約システムでご確認をお願いいたします。
NEW!!<プライベートレッスン>
オンラインダンスプライベート体験予約は↓
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=2714711302&stf_id=18097&back=1
ストレッチ・ヨガオンラインプライベート体験予約は↓
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/datesel?str_id=2714711302&stf_id=18097&men_id=71128
入会金 11,000円 (当日入会の場合、無料 2023年4月末まで)
1名16,500円
2名 各11,000円
3名 各8,800円
4名以上各5,500円
1名8,800円
2名 各5,500円
3名 各4,400円
4名以上 各3,000円
<ONLINE YOGA>
<体験者おおすすめクラス>
1. 月曜陰ヨガ30 プログラム詳細はこちら
2.水曜骨盤のんびりヨガ60
3.月曜のんびりヨガ(第2・4開催)
4.金曜のんびりヨガ60
< ONLINE FACEセルフマッサージ>
月曜 10:00 FACEカッサ30 カッサのブログ
火曜 10:00 FACEアイケア30
水曜 10:00 FACEコルギ30
<道具を使用したレッスン>
月曜10時半 フォームローラーマッサージ30(ストレッチポール・フォームローラー使用)プログラム詳細はこちら
火曜11時 ストレッチポールエクササイズ(ストレッチポール使用)プログラム詳細はこちら
日曜10時 PBT (バレエエクササイズ・バランスボール使用)
<BODY MAKEお悩み相談室30分>
①BODY Makeのお悩みをお聞かせください。
各個人のレッスン時や、日常に関するアドバイスをお知らせします。
②1人30分、3か月に1回受講可
<フラダンス60>
2-3か月に1回振付が変わります。
次回新曲は2022年9月20日から。
フラダンスサンプルはこちら
体験無料。
■月謝料金詳細はこちら
■お問い合わせはこちら
■ご予約はこちら
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1.不眠、不眠症とは
2.睡眠の役割
... yoga初心者でも大丈夫!!onlineで、レッスンを始めよう!!
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