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ダンススクールを花小金井でお探しなら、ぜひ一度レッスンにお越しください。ダンスのジャンルはさまざまで、ハイテンポな音楽に合わせてリズミカルに踊るヒップホップダンスから、心身の疲れを癒し体と心のバランスを整える憩いのヨガレッスンまで幅広く行っております。
ダンスの講師は小さいころからヒップホップやイベントでの振り付けなど多岐に渡るジャンルのダンスに触れ、その楽しさを多くの人に伝えるべく日々振り付けやお客様にダンスを楽しんでいただく方法を考え勉強しながらレッスンを行っております。
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2024/02/07皆さん、こんにちは。オンラインヨガ講師西田です。 水曜日のオンラインヨガのレッスン内容をご紹介いたします。レッスン動画はこちら<水曜ヨガ10am> 持ち物:ヨガマット、バスタオル幅の動きやすい...
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2024/02/07皆さん、こんにちは。オンラインヨガ講師の西田です。今日のストレッチポールエクササイズのレッスンは、骨盤低筋群の使い方の練習を行いました。骨盤底筋で、内臓が持ち上がると、脚軽くなりますよ!... -
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2023/09/24<br>オンラインヨガ 無料体験してみませんか?ヨガはストレス解消や健康維持のために、近年、人気を集めています。特に、オンラインヨガは、コロナ禍、お家での習い事として、忙しい日常生活の中... -
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2023/09/10
ヨガを始めたいけど、何から始めようか、どのレッスンが私に合うのかわからない。沢山ありすぎて、わからないから、とりあえず後回しに。。。なんてことありますよね。新しいことを始める時は、リ... -
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2023/04/11徒歩0分のオンラインでヨガ・ストレッチレッスンを、してみませんか? 当スクールのオンラインレッスンは、コロナ禍からスタートしましたが、とても好評です。是非、このブログを見たお客様にも体験し... -
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2022/09/08オンラインヨガ 火曜日のスケジュールは在宅ワークの方にお勧めです。少人数制、動画、ZOOMの両方を使用し学べる、オンラインでも、1人を大事にできる指導、やる気を育てる指導、大手スポーツクラブ... -
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2022/09/03西武新宿線オンラインレッスン対面スタジオレッスンハイブリットなレッスンをご希望の方ならランチボックスダンススクールへぜひお越し下さい。 当スクールのストレッチ・ヨガレッスンは、動画・ズ... -
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2022/07/11コレステロールをさげるー運動を継続できる環境ーオンラインヨガオンラインヨガ講師の西田です。皆様は、健康診断の結果はいかがでしたでしょうか?一番気になるのは、どこですか?今回は、コレステロ... -
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2022/04/18ストレス解消癒しヨガお世話になります。 GWはいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は、蔵ちゃん(犬)の病院通いと、ストレスのかからない家を目指して、 ひたすら捨て活、片付け、掃除、DIYしてお... -
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2022/04/01セルフマッサージを、オンラインレッスンで。初心者大歓迎ランチボックスダンススクール皆さん、こんにちは。1週間の始まりに、ご自身の癒しの時間を作りませんか?陰ヨガや、フォームローラーセルフマ... -
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2022/02/24子連れヨガ オンラインレッスンならランチボックスダンススクールこんにちは、赤ちゃんがいるけど、ヨガのレッスン受けたい方、必見。オンラインヨガレッスンは、いかがでしょうか?オンラインヨガレ... -
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2021/11/17骨盤矯正、オンラインヨガならランチボックスダンススクール<以下、あてはまる症状はありますか?>病院に駆け込むほどではないが。。。・疲れがとれない ・体のあちこちが痛む ・やる気がでない ... -
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2021/10/07オンラインヨガで、健康的にダイエット!!-血糖値とヨガ- 緊急事態宣言が解消され、夏から秋へと季節が変わってきていますが、心身の体調はいかがでしょうか? コロナ禍も長く、太った、身体がだ... -
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さまざまなジャンルのレッスンをご用意しておりますので、ジャンルにこだわらずに踊ること自体を楽しんでいただけます。人間が持つ感情や動植物などの自然界に存在するものを体全体を使って表現できる場所です。今人気のKPOPミュージックに合わせて踊ることも多く、ハイテンポなヒップホップダンスややわらかな動きで大人の方に人気のフラダンスのレッスンもございます。
今でこそヒップホップはダンスや音楽のジャンルを表すものとして認知されていますが、もともとはアメリカの文化形態を表していました。音楽だけでなく、ファッションやアートなどさまざまな要素を含んだ文化としてのヒップホップから30年以上にわたる進化を経て縛りのない自由な形で表現されるヒップホップダンスで心も体も開放して思い切り自分を表現してみませんか。小学生から参加していただけます。体験レッスンもご用意しておりますのでお気軽にチャレンジしていただけます。